Bewust in Beweging Bevallen – Yoga Stretching Fitness


Georganiseerd door: Patricia Vriens - Bewust in Beweging
Datum: donderdag 13 augustus 2020
Tijd: 17:30 tot 19:30 uur
Prijs: € 90,- per maand

Meer over de organisator  Mail de organisator

Op het moment dat je (voor het eerst) zwanger bent, gaat er een (andere) wereld voor je open. De veranderende situatie brengt allerlei vragen met zich mee en je krijgt te maken met een aantal tot dan toe onbekende gevoelens en ervaringen. Vaak krijg je ook veel nieuwe informatie waarbij het belangrijk is om te blijven handelen volgens eigen gevoel en inzicht. Bovendien: je conditie holt achteruit, je kunt niet meer voluit sporten en je spieren worden stram.

Via lichaamsoefeningen werk je aan het behoud of verbeteren van je conditie, terwijl de oefeningen tevens gericht zijn op het sterker en soepeler maken van je spieren en gewrichten.
Door te werken met het lichaam groeit je bewustzijn t.a.v. je lichaam en haar mogelijkheden, waardoor je beter in staat zult zijn het effectief in het dagelijkse leven en tijdens het baringsproces te gebruiken. Je kunt het beste tussen de zestiende en de twintigste week van je zwangerschap instromen.

Heb je interesse in een proefles? Stuur me gerust een berichtje op patriciavriens@bewustinbeweging.com