Inzichtmediatie (vipassana)


Georganiseerd door: Peter Baert
Datum: dinsdag 11 december 2018
Tijd: 20:15 tot 21:30 uur
Prijs: € 12,50 per keer

Meer over de organisator  Mail de organisator

buddha


Yoga en meditatie helpen je om meer rust te krijgen in je drukke, dagelijkse bestaan.

In deze cursus trainen we opmerkzaamheid (mindfulness) met behulp van Hatha Yoga en Vipassana oftewel inzichtmeditatie. Vipassana is de eeuwenoude boeddhistische techniek die aan de basis staat van de moderne mindfulness trainingen. Deze meditatie werd al beoefend door de Boeddha en zijn monniken.

Deze bijzondere combinatie leidt tot een grotere mate van mentale helderheid, innerlijke vrede en harmonie. Hieruit ontstaat een dieper besef van wat voor jou belangrijk is in je leven.

Kom gerust eens kijken! Peter Baert heet je van harte welkom. Een proefles is 10 euro, doe je mee aan de hele serie dan hebben we een kortingstarief. Yoga en meditatie samen is 17,50 euro per keer. Meer info en achtergrond vind je op de site www.mindfulnessnu.org