Patricia Vriens - Bewust in Beweging

Volledige naam: Patricia Vriens - Bewust in Beweging
Email adres: patriciavriens@bewustinbeweging.com
Website: http://www.bewustinbeweging.com
Telefoon: +31(0)6 43 27 54 93
Facebook: BewustinBewegingAmsterdam

Docente: Patricia Vriens     Bewust in Beweging

 

Wil je baren of verlost worden?

Patricia Vriens (1961) is bewegingstherapeut (Mensendieck) én docente yoga-martial arts  Ze heeft ruim 35 jaar professioneel ervaring met begeleiding van zwangere vrouwen. Haar lijfspreuk is: “wil je baren of verlost worden?”

Door op wekelijkse basis met zwangere vrouwen aan draagkracht, inzicht en bewustwording te werken begeleidt Patricia vrouwen in de richting van een natuurlijk, bewust en veilig baringsproces. Dit betekent dat een vrouw haar kind zelf en op eigen kracht baart met de volledige vrijheid om haar lichaam in te zetten en te gebruiken zoals ze dat zelf verkiest.

Lichaam als bondgenoot

Zwangerschap en het baringsproces hebben altijd een centrale plaats ingenomen bij de studies die Patricia volgde in Nederland, Japan en Italië. Haar focus lag altijd op de wijsheid van het lichaam en bewustwording.

Via opleidingen en trainingen op het gebied van Westerse en Oosterse geneeskunde, Bewegingsleer, Yoga, Martial Arts, Krachttraining en Emotioneel lichaamswerk werd het lichaam steeds meer een bondgenoot. Het lichaam weet de weg. Patricia ontdekte dat baren voor elke vrouw een initiatie in moederschap is.                                                                                                           Vanuit vertrouwen ontstaat de oerkracht die nodig is om kind en moeder het leven in te dragen.

Samenwerken en overgave.

Op het moment dat je (voor het eerst) zwanger bent, gaat er een nieuwe wereld voor je open. Deze inwijding in moederschap roept allerlei vragen op. Je krijgt te maken met nog onbekende gevoelens en ervaringen. Veel nieuwe informatie komt voorbij en ondertussen is handelen naar eigen gevoel en inzicht in het belang van jou en je kindje.

Ook je partner heeft een belangrijk rol. Tijdens de training op de partneravonden wordt dat concreet en duidelijk. Het baringsproces is intensief en vraagt draagkracht en focus van jullie beiden. Samenwerking en overgave zijn sleutelwoorden bij elke bevalling.

 

Bewust en in Beweging Baren.

Patricia werkt aan bewustzijn, als basis voor het baringsproces. Jouw manier van bewegen, ademen en geluid als expressie toelaten krijgen hierbij extra aandacht. Zo vormt zich een gewortelde basis om mee te durven stromen tijdens de bevalling. En om jezelf te kunnen dragen als moeder.

Bij zwangerschapsyoga ligt het accent vaak op ontspanning. In deze wekelijkse lessen ligt de focus op het verbeteren van je conditie en het sterker en soepeler maken van spieren en gewrichten. Het vergroten van je draagkracht is een voorwaarde voor het ontwikkelen van een realistische mind-set ten aanzien van het baringsproces.

Er wordt gebruik gemaakt van beweging en oefeningen uit stretching,  yoga, sport en martial arts. Zo ontwikkel je de benodigde draagkracht en souplesse in je lichaam en kun je bewust én in beweging bevallen.

In het Engels gebruiken we het woord “Labour” ( dat betekent werk/arbeid ) niet ”Pina Colada of Hawaii ( gerelateerd aan vakantie en ontspanning).

De bewustwording van je adem verdient aandacht om jezelf tijdens het geboorteproces te ondersteunen en te bekrachtigen. Bewust ademen is nodig ter ontspanning, voor focus en om de kracht van de weeën te kunnen benutten. Belangrijk is dat je leert om dóór te ademen en je over durft te geven aan de kracht van de (pers)weeën. Daarmee ondersteun je het geboorteproces. Je kunt je partner daarbij prima als coach of hulpbron inzetten, wanneer ook hij zich adequaat heeft voorbereid.

Openbaring

Het lichaam heeft een natuurlijke wijsheid en kent intuïtief de juiste route. Door op reguliere basis actief met je lichaam te werken ontwikkel je de benodigde draagkracht en groeit tevens bewustzijn over jouw lichaam en haar mogelijkheden. Je bent dan beter in staat om het effectief te gebruiken in het dagelijkse leven en tijdens het baringsproces.

Tijdens de bevalling kun je gebruik maken van de (nieuw) verkregen bewegingsvrijheid, waardoor een verticale baringshouding mogelijk is en je de invloed van de zwaartekracht kunt benutten. Jouw kindje kan hierdoor meer vanuit eigen kracht en in een eigen ritme geboren worden. Bevallen wordt dan een beweging die bewust plaats vindt èn die zowel letterlijk als figuurlijk een transformatie in gang zet: een “open-baring”.

Door actief en bewust te werken met je lichaam zullen spanning en angst transformeren naar vertrouwen. Dat is Patricia’s persoonlijke ervaring na jarenlange begeleiding. Zo ontwikkel je in jezelf en mét bewustzijn, de basis voor eigen-wijs-heid. Het lichaam als gids.

In de reviews op de website kun je lezen dat vele anderen je voorgingen in dit prachtige proces van het leven voort dragen.

Patricia heeft zich gespecialiseerd als bekkentherapeut volgens de Röst methode en werkt ook als doula in Amsterdam.                                                                                                                            Als biografisch en ouderschapscoach kan ze binnen een relatie tevens werken aan persoonlijke groei, waarbij elk verantwoordelijk is voor een eigen aandeel.                                                  Patricia en haar man wonen in Amsterdam. Hun vier volwassen kinderen volgen hun eigen wijsheid.

Informatie

Doorlopende training: € 90,- / 4 lessen (maandelijks betalen)

Instromen is altijd mogelijk; bij voorkeur bij een zwangerschap tussen 14 en 20 weken.

www.bewustinbeweging.com

patriciavriens@bewustinbeweging.com / 06 43 27 54 93

 

 

 

 

Datum Van Tot Evenement Prijs Organisator
dec do 19 17:30 19:30 € 90,- per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
dec do 19 20:00 22:00 € 90 per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
dec do 26 17:30 19:30 € 90,- per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
dec do 26 20:00 22:00 € 90 per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
jan do 02 17:30 19:30 € 90,- per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
jan do 02 20:00 22:00 € 90 per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
jan do 09 17:30 19:30 € 90,- per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
jan do 09 20:00 22:00 € 90 per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
jan do 16 17:30 19:30 € 90,- per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
jan do 16 20:00 22:00 € 90 per maand Patricia Vriens - Bewust in Beweging
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>