Geeft je Vleugels, voedt je Wortels
Rudolphine Backer

10 avonden om stil te staan bij wat je beweegt en om te leren omgaan met spanning, zowel privé als op het werk. Je verbetert je conditie op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau en beïnvloedt daarmee je dagelijkse functioneren. Door oefeningen, waarbij we werken met beweging, stem en adem, komen doorstroming en energie op gang. Hierdoor kom je beter in je vel te zitten. Met technieken om te ‘aarden’ ga je stevig op je benen staan. Dat geeft vertrouwen in je eigen basis. Je leert je ervaringen onder woorden te brengen en te ordenen. Zo ga je merken dat je emoties in allerlei situaties kunt ‘gebruiken’ in plaats van dat ‘ze je overkomen’ of dat je er geen contact mee hebt. Je leert de natuurlijke stroom van emoties niet te 'beheersen' maar te 'beheren'. Wortels zijn je basis, vleugels de lichtheid van je bestaan. Voor mensen mét en zónder ervaring met ELW.

Introductieles do 16 sep, 19.30 - 22.15, € 15,-

Rudolphine is trainer Emotioneel Lichaamswerk (ELW®) en stressconsulent, zij geeft ook cursussen Tantra.

data: do 7 okt t/m do 16 dec (2 dec niet)
tijd: 19.30 - 22.15
prijs: € 250,- / € 350,- (10 x afhankelijk van inkomen)
inschrijven: 020-7852598 of rudolphine@gmail.com
zie ook: www.leveninbeweging.nl