LEVEN IN JE LIJF (DAG 5 VAN DE BASISCURSUS)

Beste belangstellende,
Vandaag geef ik dag 5 van de basiscursus LEVEN IN JE LIJF in Centrum de Roos.

We verkennen op 5 levendige zaterdagen stap voor stap alle lichaamssegmenten: oogsegment, kaaksegment, keelsegment, borstsegment, middenrif, buiksegment, bekken en benen. We zorgen voor meer ruimte in elk segment.

Zo verdiepen we het contact met ons lichaam. En met onze emoties, die we hebben vastgezet in ons lichaam (onbewuste spierspanningen). Door emoties als vreugde, verdriet, boosheid, angst en ontroering te uiten word je meer wie je echt bent.

Ook word je uitgenodigd om je emoties in contact te brengen met anderen. Natuurlijk kom je hierbij ook je grenzen tegen. Daar gaan we respectvol mee om.
De uitnodiging is om, waar mogelijk, een nieuwe stap te zetten naar…. meer leven in jouw lijf en…. meer authenticiteit in jouw leven.

Deze cursus kan een fijne kennismaking met lichaamswerk zijn. Of misschien heb je al ervaring, maar wil je bewust weer meer contact maken met je lijf. Je werkt 5 zaterdagen (30 sep, 14 okt, 4 – 25 nov, 16 dec 2023) onder deskundige leiding in een groep van maximaal 12 deelnemers.

Ga voor meer info over deze cursus naar mijn website www.meerleven.nl Welkom!

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (DAG 4 VAN DE BASISCURSUS)

Beste belangstellende,
Vandaag geef ik dag 4 van de basiscursus LEVEN IN JE LIJF in Centrum de Roos.

We verkennen op 5 levendige zaterdagen stap voor stap alle lichaamssegmenten: oogsegment, kaaksegment, keelsegment, borstsegment, middenrif, buiksegment, bekken en benen. We zorgen voor meer ruimte in elk segment.

Zo verdiepen we het contact met ons lichaam. En met onze emoties, die we hebben vastgezet in ons lichaam (onbewuste spierspanningen). Door emoties als vreugde, verdriet, boosheid, angst en ontroering te uiten word je meer wie je echt bent.

Ook word je uitgenodigd om je emoties in contact te brengen met anderen. Natuurlijk kom je hierbij ook je grenzen tegen. Daar gaan we respectvol mee om.
De uitnodiging is om, waar mogelijk, een nieuwe stap te zetten naar…. meer leven in jouw lijf en…. meer authenticiteit in jouw leven.

Deze cursus kan een fijne kennismaking met lichaamswerk zijn. Of misschien heb je al ervaring, maar wil je bewust weer meer contact maken met je lijf. Je werkt 5 zaterdagen (30 sep, 14 okt, 4 – 25 nov, 16 dec 2023) onder deskundige leiding in een groep van maximaal 12 deelnemers.

Ga voor meer info over deze cursus naar mijn website www.meerleven.nl Welkom!

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (DAG 3 VAN DE BASISCURSUS)

Beste belangstellende,
Vandaag geef ik dag 3 van de basiscursus LEVEN IN JE LIJF in Centrum de Roos.

We verkennen op 5 levendige zaterdagen stap voor stap alle lichaamssegmenten: oogsegment, kaaksegment, keelsegment, borstsegment, middenrif, buiksegment, bekken en benen. We zorgen voor meer ruimte in elk segment.

Zo verdiepen we het contact met ons lichaam. En met onze emoties, die we hebben vastgezet in ons lichaam (onbewuste spierspanningen). Door emoties als vreugde, verdriet, boosheid, angst en ontroering te uiten word je meer wie je echt bent.

Ook word je uitgenodigd om je emoties in contact te brengen met anderen. Natuurlijk kom je hierbij ook je grenzen tegen. Daar gaan we respectvol mee om.
De uitnodiging is om, waar mogelijk, een nieuwe stap te zetten naar…. meer leven in jouw lijf en…. meer authenticiteit in jouw leven.

Deze cursus kan een fijne kennismaking met lichaamswerk zijn. Of misschien heb je al ervaring, maar wil je bewust weer meer contact maken met je lijf. Je werkt 5 zaterdagen (30 sep, 14 okt, 4 – 25 nov, 16 dec 2023) onder deskundige leiding in een groep van maximaal 12 deelnemers.

Ga voor meer info over deze cursus naar mijn website www.meerleven.nl Welkom!

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (DAG 2 VAN DE BASISCURSUS)

Beste belangstellende,
Vandaag geef ik dag 2 van de basiscursus LEVEN IN JE LIJF in Centrum de Roos.

We verkennen op 5 levendige zaterdagen stap voor stap alle lichaamssegmenten: oogsegment, kaaksegment, keelsegment, borstsegment, middenrif, buiksegment, bekken en benen. We zorgen voor meer ruimte in elk segment.

Zo verdiepen we het contact met ons lichaam. En met onze emoties, die we hebben vastgezet in ons lichaam (onbewuste spierspanningen). Door emoties als vreugde, verdriet, boosheid, angst en ontroering te uiten word je meer wie je echt bent.

Ook word je uitgenodigd om je emoties in contact te brengen met anderen. Natuurlijk kom je hierbij ook je grenzen tegen. Daar gaan we respectvol mee om.
De uitnodiging is om, waar mogelijk, een nieuwe stap te zetten naar…. meer leven in jouw lijf en…. meer authenticiteit in jouw leven.

Deze cursus kan een fijne kennismaking met lichaamswerk zijn. Of misschien heb je al ervaring, maar wil je bewust weer meer contact maken met je lijf. Je werkt 5 zaterdagen (30 sep, 14 okt, 4 – 25 nov, 16 dec 2023) onder deskundige leiding in een groep van maximaal 12 deelnemers.

Ga voor meer info over deze cursus naar mijn website www.meerleven.nl Welkom!

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (KENNISMAKEN MET DE BASISCURSUS)

Beste belangstellende,

Op 5 levendige zaterdagen verkennen we stap voor stap alle lichaamssegmenten. Je creëert meer ruimte, contact, emotie en meer authenticiteit in je leven.

Zelf ben ik door het doen van lichaamswerk steviger, spontaner en gelukkiger geworden. Dat geef ik graag door door het geven van deze cursus.

Door adem-oefeningen, lichaams-oefeningen en contact-oefeningen worden we ons gewaar wat ons lichaam te vertellen heeft. Als we meer luisteren naar onze lichaamssignalen, dan komen we beter in ons vel te zitten. Ook kunnen we duidelijker onze grenzen aangeven. En makkelijker contact maken.

Deze cursus kan een fijne kennismaking met lichaamswerk zijn. Of misschien heb je al ervaring, maar wil je bewust weer meer contact maken met je lijf. Je werkt 5 zaterdagen (30 sep, 14 okt, 4 – 25 nov, 16 dec 2023) onder deskundige leiding in een groep van maximaal 12 deelnemers.

Ga voor meer info over deze cursus en opgeven voor de open les op 16 sep 2023 (10 – 13 uur) naar mijn website meerleven. Welkom!

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (DAG 1 VAN DE BASISCURSUS)

Beste belangstellende,
Vandaag geef ik dag 1 van de basiscursus LEVEN IN JE LIJF in Centrum de Roos.

We verkennen op 5 levendige zaterdagen stap voor stap alle lichaamssegmenten: oogsegment, kaaksegment, keelsegment, borstsegment, middenrif, buiksegment, bekken en benen. We zorgen voor meer ruimte in elk segment.

Zo verdiepen we het contact met ons lichaam. En met onze emoties, die we hebben vastgezet in ons lichaam (onbewuste spierspanningen). Door emoties als vreugde, verdriet, boosheid, angst en ontroering te uiten word je meer wie je echt bent.

Ook word je uitgenodigd om je emoties in contact te brengen met anderen. Natuurlijk kom je hierbij ook je grenzen tegen. Daar gaan we respectvol mee om.
De uitnodiging is om, waar mogelijk, een nieuwe stap te zetten naar…. meer leven in jouw lijf en…. meer authenticiteit in jouw leven.

Deze cursus kan een fijne kennismaking met lichaamswerk zijn. Of misschien heb je al ervaring, maar wil je bewust weer meer contact maken met je lijf. Je werkt 5 zaterdagen (30 sep, 14 okt, 4 – 25 nov, 16 dec 2023) onder deskundige leiding in een groep van maximaal 12 deelnemers.

Ga voor meer info over deze cursus naar mijn website www.meerleven.nl Welkom!

– Giel –

LIJF EN HOGER ZELF (3-DAAGSE MA 24, WO 26, VRIJ 28 JULI 2023)

Beste belangstellende,

Deze driedaagse training wordt in 2023 gegeven op ma 24, wo 26 en vrij 28 juli 2023.

Door lijfwerk en – meer in het algemeen – door te werken aan onze persoonlijke ontwikkeling, komen we meer in balans. We weten beter wat we wel en wat we niet willen. We hebben een stevigere basis in het leven verworven. We hebben meer gronding en ik-kracht.

Dat is het moment waarop het mogelijk is om onze spirituele ontwikkeling – vanuit een gezonde psychische inbedding – ter hand te nemen en ons meer en meer te verbinden met ons Hoger Zelf.

In het onderzoek dat je doet tijdens deze driedaagse, zijn de volgende vragen en uitgangspunten leidend:

  • De wijsheid van mijn lichaam en de wijsheid van mijn Hoger Zelf zijn nauw verwant.
  • Hoe onderscheid ik de stem van het Hoger Zelf en die van de interne criticus? Door oefeningen (opstellngen) gaan we daarmee aan de slag.
  • Hoe ontwikkel ik gevoel voor mijn karmische intenties? Waar kan ik dan op letten? Rode draad en doelen in mijn leven. Hoe word ik me bewust van de onbewuste wilsrichting in mijn biografie?
  • Wat zijn mijn persoonlijke grens-ervaringen? Iedereen heeft ze!
  • Hoe kan ik samenwerken met de geestelijke wereld? Hoe kan ik de verbinding met de geestelijke wereld (lijfelijk) ervaren? De rol van de bescherm-engel.
  • De luiken van de geestelijke wereld (in de vorm van steun) gaan open als wij onze voor-geboortelijke intenties omzetten in daden.
  • Wat is een vorm van mediteren die bij mij past? Hoe hou ik het relaxt?
  • Hoe blijf ik dicht bij mijzelf in mijn spirituele ontwikkeling?
  • Als de energie in mijn lijf vrijer kan stromen, kan ik mijn voorgenomen levensrichting makkelijker vinden.
  • Maar wat is dan de betekenis van lijden in mijn leven? Lijdensdruk als aanjager van ontwikkeling.
  • We doen veel lijfwerk in deze driedaagse, omdat lijfwerk onze pantsering verzacht en op die manier de weg vrijmaakt voor het laten stromen van meer daadkracht en liefde.
  • ’s Ochtends houd ik een inleiding van ongeveer een uur. De rest van de dag werken we lichaams-gericht, ervarings-gericht.
  • Als deelnemers (maximaal 10) zijn we maatjes. Allemaal op zoek naar diepe verbinding en vervulling in ons leven. We werken in een sfeer van vertrouwen en veiligheid.
  • Er zullen 5 assistenten aanwezig zijn, allemaal student bij Body-Mind Opleidingen en in opleiding tot lichaamsgericht therapeut/trainer.

Na de zomer is er de mogelijkheid om, in een groepje onder mijn begeleiding, in maandelijkse avond-bijeenkomsten verder te werken aan de thema’s uit deze driedaagse. Interesse voor de driedaagse?

Interesse voor de driedaagse?
Ga voor meer info en opgeven voor deze driedaagse training naar mijn website www.meerleven.nl Als je me graag nog wilt spreken voor je je opgeeft, laat het me dan weten. Dan vinden we daarvoor een geschikt moment.

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (DAG 12 VAN DE JAARTRAINING)

Beste belangstellende,

De jaartraining noemen we ook wel de XL-versie van “Leven in je lijf”. Deze training is bedoeld voor mensen die intensief met zichzelf aan de slag willen om oude, knellende patronen om te vormen tot meer vrijheid en levensvreugde. De meerwaarde van deze training is dat je een jaar lang (12 zaterdagen) aan het werk bent in een groep die elkaar goed leert kennen en ondersteunen.

Er is veel ruimte voor je eigen proces. Ook krijg je veel inzicht aangereikt in de achtergronden van het lichaamswerk (lichaamssegmenten en basisbehoeften).

Na elke trainingsdag kom je – als je wilt – een dagdeel bijeen in een intervisiegroep. Ook word je – als je wilt – door de trainer individueel begeleid. Zo kun je na elke trainingsdag een verslag schrijven, waar je ondersteunende feedback op krijgt van de trainer.

En als je wilt, kun je ook 2 individuele sessies afspreken om thema’s die je tegen komt verder uit te werken.

Trainingsdagen: 1 en 22 okt, 19 nov, 17 dec, 14 jan 2023, 11 feb, 11 mrt, 1 en 22 apr, 20 mei, 10 jun, 1 jul 2023.

Ga voor meer info over deze training naar www.meerleven.nl

Welkom!

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (DAG 11 VAN DE JAARTRAINING)

Beste belangstellende,

De jaartraining noemen we ook wel de XL-versie van “Leven in je lijf”. Deze training is bedoeld voor mensen die intensief met zichzelf aan de slag willen om oude, knellende patronen om te vormen tot meer vrijheid en levensvreugde. De meerwaarde van deze training is dat je een jaar lang (12 zaterdagen) aan het werk bent in een groep die elkaar goed leert kennen en ondersteunen.

Er is veel ruimte voor je eigen proces. Ook krijg je veel inzicht aangereikt in de achtergronden van het lichaamswerk (lichaamssegmenten en basisbehoeften).

Na elke trainingsdag kom je – als je wilt – een dagdeel bijeen in een intervisiegroep. Ook word je – als je wilt – door de trainer individueel begeleid. Zo kun je na elke trainingsdag een verslag schrijven, waar je ondersteunende feedback op krijgt van de trainer.

En als je wilt, kun je ook 2 individuele sessies afspreken om thema’s die je tegen komt verder uit te werken.

Trainingsdagen: 1 en 22 okt, 19 nov, 17 dec, 14 jan 2023, 11 feb, 11 mrt, 1 en 22 apr, 20 mei, 10 jun, 1 jul 2023.

Ga voor meer info over deze training naar www.meerleven.nl

Welkom!

– Giel –

LEVEN IN JE LIJF (DAG 10 VAN DE JAARTRAINING)

Beste belangstellende,

De jaartraining noemen we ook wel de XL-versie van “Leven in je lijf”. Deze training is bedoeld voor mensen die intensief met zichzelf aan de slag willen om oude, knellende patronen om te vormen tot meer vrijheid en levensvreugde. De meerwaarde van deze training is dat je een jaar lang (12 zaterdagen) aan het werk bent in een groep die elkaar goed leert kennen en ondersteunen.

Er is veel ruimte voor je eigen proces. Ook krijg je veel inzicht aangereikt in de achtergronden van het lichaamswerk (lichaamssegmenten en basisbehoeften).

Na elke trainingsdag kom je – als je wilt – een dagdeel bijeen in een intervisiegroep. Ook word je – als je wilt – door de trainer individueel begeleid. Zo kun je na elke trainingsdag een verslag schrijven, waar je ondersteunende feedback op krijgt van de trainer.

En als je wilt, kun je ook 2 individuele sessies afspreken om thema’s die je tegen komt verder uit te werken.

Trainingsdagen: 1 en 22 okt, 19 nov, 17 dec, 14 jan 2023, 11 feb, 11 mrt, 1 en 22 apr, 20 mei, 10 jun, 1 jul 2023.

Ga voor meer info over deze training naar www.meerleven.nl

Welkom!

– Giel –