Mindfulness vervolgtraining – WOE 4 nov t/m 9 dec + 28 nov.


Georganiseerd door: Wineke van Aken
Datum: woensdag 18 november 2020
Tijd: 19:30 tot 21:00 uur
Prijs: € 295 excl btw per cursus

Meer over de organisator  Mail de organisator

NIEUW:

Mindfulness Vervolg Training

6 sessie van 2 uur

Woensdagavond  4, 11, 18, 25 november + 2 en 9 december
+ oefendag 28 november

Tijd: 19.00-21.00 uur

Deelnamebedrag:
PILOT PRIJS € 295,- excl btw
(incl btw wordt dat 365,95)

INSCHRIJVEN:
www.mettamind.nl
via dit contactformulier

Wineke met hand - DEF GROOT

  • Heb je eerder een (MBSR) mindfulnesstraining gevolgd en merk je dat het lastig is alles wat je geleerd hebt over mindfulness ook echt toe te passen in het dagelijks leven?
  • Gaf het oefenen tijdens de training je meer bewustzijn en rust en vind je het moeilijk je beoefening bij te houden?
  • Dan is deze vervolgtraining misschien wel iets voor jou.

Opzet

In zes sessies van 1 1/2 uur ga je je mindfulnessbeoefening een boost geven en je kennis en begrip van mindfulness verdiepen. Thema’s die aan de orde komen zijn.

  • Werken met stress en emotionele pijn
  • Communicatie
  • Vriendelijkheid en (zelf)compassie

Wat je bereikt

Na afloop van deze training heb je nieuwe vaardigheden geleerd waarmee je dichter bij jezelf kunt blijven in stressvolle situatie en ga je keuzes maken die echt bij jou passen zodat je de kwaliteit van je leven kunt verbeteren. Daarnaast zul je voldoende inspiratie vinden om na de training zelfstandig door te gaan met je beoefening.

Deze training is een pilot en ontwikkeld op verzoek van vele deelnemers die vroegen om vervolg en verdieping.

INSCHRIJVEN:
www.mettamind.nl
via dit contactformulier
           VRAGEN? MAIL / BEL WINEK

De Trainer

Wineke van Aken heeft ruim 10 jaar ervaring met het geven van MBSR mindfulnesstrainingen, coaching en yoga met mindfulness-retraites. Zij is verbonden als docent bij het Instituut voor Mindfulness, het eerste opleidingsinstituut voor mindfulness in Nederland. Wineke heeft een achtergrond als consultant en heeft als geen ander inzicht in de behoefte van de deelnemers en kan daar in haar trainingen naadloos op aansluiten. Zij schreef het boek ‘De Metta Cirkel’ (Uitgeverij Lucht, 2018), een gids over hoe mindfulness de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Zie ook www.mettamind.nl

Vragen? Mail Wineke of laat Wineke weten wanneer ze jou kan bellen.

Misschien ook interessant voor jou:

Gratis inloop meditatiedagen

timthumb

Voor iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd en voor iedereen die wil mediteren.
Je bent van harte welkom!

Locatie: De Roos, Vondelpark
Tijd: 09:30 – 13:30

27 september
28 november
29 november (ENGLISH)

STUUR ME EEN MAIL ALS JE MEE WILT DOEN. DAN HOUD IK EEN PLEKJE VOOR JE VRIJ.

AANMELDEN