Zijnsgerichte therapie, Coaching en Lichaamswerk


Georganiseerd door: Prasada Griffioen
Datum: maandag 7 september 2020
Tijd: 12:30 tot 17:30 uur
Prijs: € naar inkomen per keer

Meer over de organisator  Mail de organisator

De kosten van de individuele sessies worden door de meeste zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed.


 GEEF JEZELF DE RUIMTE….Lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel. 

 

ZIJNSGERICHTE THERAPIE EN COACHING

Laag voor laag onderzoek je je gevoelens,0 - prasada meditatie
je lichaamservaring
en gedachtepatronen.

Je ontdekt waar je jezelf beperkt
en hoe je jezelf meer ruimte kunt geven.

Via lichaamswerk en ademhalings-oefeningen leer je
omgaan met emoties, perfectionisme, onzekerheid,
(zelf)kritiek  stress, werkdruk, onrust, fysieke pijn en  …

Je oefent met nieuw gedrag en leert om jezelf te waarderen zoals je bent.

Tevens is er gelegenheid om onverwerkt trauma, verlies van geliefden of ander emotioneel leed in een veilige omgeving te verwerken. Ook verslavingsgedrag  en de effecten daarvan op je werk en relaties kunnen aan de orde komen.

Verscholen onder al die lagen wacht je essentie.  Daar waar de stilte, het licht en de liefde voelbaar worden. Daar waar je heel bent en één met al dat is.

 

LICHAAMSWERK

Van denken naar voelen.
Vaak weet je al hoe je het anders wilt. Maar toch werkt deze kennis niet altijd door in je gedrag.
D.m.v. lichamsgerichte oefeningen, adem-werk en expressie ga je van wat je weet naar hoe je het beleeft. Deze nieuwe ervaringen slaan zich vervolgens op in het lichaams-geheugen. Het lichaam herinnert zich zo steeds meer hoe het makkelijker, vrijer en blijer kan.

Door lichaamswerk:

• ervaar je meer ontspanning en vitaliteit
• gaan gevoelens weer stromen
• komen mentale spanningen tot rust

Ook maken de oefeningen je bewust van je lichaams- en levenspatronen en helpen je zo om klachten in de toekomst te voorkomen.

 

 

MEDITATIEF BEWUSTZIJN

Van voelen naar Zijn.

Tijdens de behandelingen zijn de zorg en aandacht voor je lichaam een ingang naar aandacht en liefde voor jezelf.
En op het moment dat je jezelf accepteert zoals je NU bent, ontspan je.
Al het moeten valt weg, je denken komt tot rust en je ontdekt dat alles al goed is precies zoals het is.

 

CRANIO SACRAAL BALANCING

00002.Cranio- De Roos.

Deze bio-dynamische vorm van CranioSacraal Balancing

•  helpt je lichaam te ontspannen
•  brengt je denken tot rust
•  helpt emotionele spanningen te verwerken  en los te laten.

Daarbij kun je in contact komen met een diepe stilte die ten grondslag ligt aan alle leven, een stilte waarin de ziel zich herkent en waarin je je één voelt met al dat is.

Het C.S. ritme werkt door en is voelbaar in alle delen van het lichaam. Een ongeval of emotionele stress kan het natuurlijk ritme verstoren en klachten veroorzaken.  Het weer in balans brengen van dit ritme helpt o.a. ook bij :

•   klachten aan hoofd, nek, rug en bekken
•   hoofdpijn, migraine, slapeloosheid …
•   het zenuwstelsel, immuunsysteem en hormoonhuishouding
•   je emotioneel welbevinden en meditatief bewustzijn.

Door tijdens de behandelingen, zonder oordeel, alle sensaties in je lichaam toe te staan, krijgt het lichaam de kans zichzelf te helen. Ook indien de fysieke klachten zelf niet te helen zijn dan nog is er een bewustzijnsontwikkeling mogelijk waarin heelheid ervaren word. Ons lichaam is immers vergankelijk, maar onze geest en liefde zijn oneindig en bieden ruimte aan alle ervaringen.

 

HULP BIJ DWANGMATIG EETGEDRAG

Van lijden aan je obsessie, naar genieten van je leven.

Last van een obsessie met je gewicht en uiterlijk.
Last van dwangmatig eetgedrag, laxeren, overgeven, lijnen, sporten ?

Elke keer weer het voornemen om morgen te stoppen…..het anders te doen…
en toch ga je elke keer weer door ?

Gerichte aandacht helpt je om vandaag je probleem onder ogen te zien
en stap voor stap op weg te gaan naar een oplossing en leven dat bij jou past.

 

REBALANCING.  Diepgaand lichaamswerk en zelfonderzoek.

rebalancing 3

Bij Rebalancing staan de kwaliteit van de aanraking
en het door aanraking  ’geraakt’ te worden centraal.

Daarbij zijn de zorg en aandacht voor je lichaam
een deur naar aandacht en liefde voor jezelf.

 Voor jou, als je behoefte hebt aan:

•  vitaliteit en innerlijke rust
•  verlichting van fysieke klachten en emotionele spanningen
•  hulp bij het verwerken van oude pijn en trauma’s
•  inzicht in beperkende lichaams- en levenspatronen
•  het vrijuit leven van je kwaliteiten en contact met de heelheid van dit moment.

 


KOSTEN:

Naar inkomen.  De kosten worden door de meeste Zorgverzekeraars deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
www.prasada.nl/verzekeringen.html

PRAKTIJK: 

  • De Roos.  P.C. Hooftstaat
  • Amsterdam-Nieuwmarkt

INSPIRATIEMAIL: via prasada@hetnet.nl