Klank & Stilte

Klank en Stilte
Een meditatief klankschalenconcert met aandacht voor Stilte

Stilte geeft je de ruimte om te voelen wat de klanken met je kunnen doen
Stilte geeft je de ruimte om te ontdekken wat er is en om gewoon te zijn. In alle stilte.
Vanuit de stilte wordt je weer meegenomen door de geluiden van de klankschalen.

Laat je onderdompelen in de resonanties van de klankschalen.
En terwijl de klanken resoneren in je lijf wordt je je ook bewust van de stilte.

Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur.
Bij het bespelen van de schaal ontstaat een langdurige klank, rijk aan tonen met trillingspatronen en specifieke zwevingen.
De klankschalen werken ontspannend.

Elke klankschaalmeditatie is anders en ervaar je op je eigen unieke manier. Je zou kunnen zeggen dat de klanken en stilte je daar brengen, waar je aandacht nodig is.

Wanneer:  1 x per maand op de dinsdagavond
Tijd: 20.00 uur tot 21.30 uur
Deelname:  € 18,00 regulier, €34,00 duo-ticket (refunds bij gemaakte reserveringen zijn niet mogelijk.)
Locatie: Stichting de Roos, P.C. Hooftstraat 183 Amsterdam (ingang Vondelpark)

Het is handig om een deken mee te nemen om je warm te houden en eventueel een flesje water.
Matrasjes en meditatiekussens zijn aanwezig.

Meer info:
https://www.roos.nl/organisatoren/frank-mannens/
www.frankklank.nl
mail of bel Frank: frankklank@telfort.nl / 06 40094261

(the evening starts with a short guided meditation: English spoken if needed)

Klank & Stilte

Klank en Stilte
Een meditatief klankschalenconcert met aandacht voor Stilte

Stilte geeft je de ruimte om te voelen wat de klanken met je kunnen doen
Stilte geeft je de ruimte om te ontdekken wat er is en om gewoon te zijn. In alle stilte.
Vanuit de stilte wordt je weer meegenomen door de geluiden van de klankschalen.

Laat je onderdompelen in de resonanties van de klankschalen.
En terwijl de klanken resoneren in je lijf wordt je je ook bewust van de stilte.

Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur.
Bij het bespelen van de schaal ontstaat een langdurige klank, rijk aan tonen met trillingspatronen en specifieke zwevingen.
De klankschalen werken ontspannend.

Elke klankschaalmeditatie is anders en ervaar je op je eigen unieke manier. Je zou kunnen zeggen dat de klanken en stilte je daar brengen, waar je aandacht nodig is.

Wanneer:  1 x per maand op de dinsdagavond
Tijd: 20.00 uur tot 21.30 uur
Deelname:  € 18,00 regulier, €34,00 duo-ticket (refunds bij gemaakte reserveringen zijn niet mogelijk.)
Locatie: Stichting de Roos, P.C. Hooftstraat 183 Amsterdam (ingang Vondelpark)

Het is handig om een deken mee te nemen om je warm te houden en eventueel een flesje water.
Matrasjes en meditatiekussens zijn aanwezig.

Meer info:
https://www.roos.nl/organisatoren/frank-mannens/
www.frankklank.nl
mail of bel Frank: frankklank@telfort.nl / 06 40094261

(the evening starts with a short guided meditation: English spoken if needed)

Klank & Stilte

Klank en Stilte
Een meditatief klankschalenconcert met aandacht voor Stilte

Stilte geeft je de ruimte om te voelen wat de klanken met je kunnen doen
Stilte geeft je de ruimte om te ontdekken wat er is en om gewoon te zijn. In alle stilte.
Vanuit de stilte wordt je weer meegenomen door de geluiden van de klankschalen.

Laat je onderdompelen in de resonanties van de klankschalen.
En terwijl de klanken resoneren in je lijf wordt je je ook bewust van de stilte.

Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur.
Bij het bespelen van de schaal ontstaat een langdurige klank, rijk aan tonen met trillingspatronen en specifieke zwevingen.
De klankschalen werken ontspannend.

Elke klankschaalmeditatie is anders en ervaar je op je eigen unieke manier. Je zou kunnen zeggen dat de klanken en stilte je daar brengen, waar je aandacht nodig is.

Wanneer:  1 x per maand op de dinsdagavond
Tijd: 20.00 uur tot 21.30 uur
Deelname:  € 18,00 regulier, €34,00 duo-ticket (refunds bij gemaakte reserveringen zijn niet mogelijk.)
Locatie: Stichting de Roos, P.C. Hooftstraat 183 Amsterdam (ingang Vondelpark)

Het is handig om een deken mee te nemen om je warm te houden en eventueel een flesje water.
Matrasjes en meditatiekussens zijn aanwezig.

Meer info:
https://www.roos.nl/organisatoren/frank-mannens/
www.frankklank.nl
mail of bel Frank: frankklank@telfort.nl / 06 40094261

(the evening starts with a short guided meditation: English spoken if needed)

Klank & Stilte

Klank en Stilte
Een meditatief klankschalenconcert met aandacht voor Stilte

Stilte geeft je de ruimte om te voelen wat de klanken met je kunnen doen
Stilte geeft je de ruimte om te ontdekken wat er is en om gewoon te zijn. In alle stilte.
Vanuit de stilte wordt je weer meegenomen door de geluiden van de klankschalen.

Laat je onderdompelen in de resonanties van de klankschalen.
En terwijl de klanken resoneren in je lijf wordt je je ook bewust van de stilte.

Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur.
Bij het bespelen van de schaal ontstaat een langdurige klank, rijk aan tonen met trillingspatronen en specifieke zwevingen.
De klankschalen werken ontspannend.

Elke klankschaalmeditatie is anders en ervaar je op je eigen unieke manier. Je zou kunnen zeggen dat de klanken en stilte je daar brengen, waar je aandacht nodig is.

Wanneer:  1 x per maand op de dinsdagavond
Tijd: 20.00 uur tot 21.30 uur
Deelname:  € 18,00 regulier, €34,00 duo-ticket (refunds bij gemaakte reserveringen zijn niet mogelijk.)
Locatie: Stichting de Roos, P.C. Hooftstraat 183 Amsterdam (ingang Vondelpark)

Het is handig om een deken mee te nemen om je warm te houden en eventueel een flesje water.
Matrasjes en meditatiekussens zijn aanwezig.

Meer info:
https://www.roos.nl/organisatoren/frank-mannens/
www.frankklank.nl
mail of bel Frank: frankklank@telfort.nl / 06 40094261

(the evening starts with a short guided meditation: English spoken if needed)

Klank & Stilte

Klank en Stilte
Een meditatief klankschalenconcert met aandacht voor Stilte

Stilte geeft je de ruimte om te voelen wat de klanken met je kunnen doen
Stilte geeft je de ruimte om te ontdekken wat er is en om gewoon te zijn. In alle stilte.
Vanuit de stilte wordt je weer meegenomen door de geluiden van de klankschalen.

Laat je onderdompelen in de resonanties van de klankschalen.
En terwijl de klanken resoneren in je lijf wordt je je ook bewust van de stilte.

Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur.
Bij het bespelen van de schaal ontstaat een langdurige klank, rijk aan tonen met trillingspatronen en specifieke zwevingen.
De klankschalen werken ontspannend.

Elke klankschaalmeditatie is anders en ervaar je op je eigen unieke manier. Je zou kunnen zeggen dat de klanken en stilte je daar brengen, waar je aandacht nodig is.

Wanneer:  1 x per maand op de dinsdagavond
Tijd: 20.00 uur tot 21.30 uur
Deelname:  € 18,00 regulier, €34,00 duo-ticket (refunds bij gemaakte reserveringen zijn niet mogelijk.)
Locatie: Stichting de Roos, P.C. Hooftstraat 183 Amsterdam (ingang Vondelpark)

Het is handig om een deken mee te nemen om je warm te houden en eventueel een flesje water.
Matrasjes en meditatiekussens zijn aanwezig.

Meer info:
https://www.roos.nl/organisatoren/frank-mannens/
www.frankklank.nl
mail of bel Frank: frankklank@telfort.nl / 06 40094261

(the evening starts with a short guided meditation: English spoken if needed)

Wisdom from Traditional Japanese Therapy: Boosting Lung Health to Manage Persistent Cough

Wisdom from Traditional Japanese Therapy: Boosting Lung Health to Manage Persistent Cough

Seitai is a traditional Japanese therapy that has remained relatively unknown, largely because it was a closely guarded secret for many years. I hope that you will inherit the essence of Seitai’s techniques and philosophy through these sessions.

This event will focus on methods, exercises, and heat therapies that optimize lung health. For example:

  1. Relaxing the accessory muscles of respiration for deeper breathing.
  2. Regain spinal flexibility to improve lymphatic circulation
  3. Partial bath method to alleviate respiratory problems

If you would like to participate, please contact us via email or WhatsApp.

If you are currently experiencing a persistent cough, please wear a mask in the venue.

※ Please wear comfortable clothing suitable for exercise and bring a towel to place under your face.

Please refrain from recording or filming during the class. 

Email: knsaku@gmail.com
Website: https://seitai-amsterdam.nl/en/
Facebook: https://www.facebook.com/shimamuraseitai

Zen meditatie doorgaande groep

We beginnen iedere keer opnieuw: zitten met wat er nu is. We vergeten waarom we het doen en wat we er mee zouden willen bereiken: rust, helderheid, evenwicht, vrijheid. Al die woorden vormen onze motivatie en zijn de motor die er voor zorgt dat we überhaupt op een meditatiekussentje gaan zitten. Maar eenmaal daar gezeten is het de kunst om al die woorden en verlangens te vergeten. Verleden en toekomst vergeten, ons zelf vergeten. En bereid zijn te zitten met wat er nu is, mooi of lelijk, aangenaam of onaangenaam. Volledig wakker en open aanwezig hier en nu. Zo eenvoudig. Geluk is niet te bereiken als ik het najaag. Achter ons: een wolk van vergeten; voor ons: een wolk van niet weten. Wat er overblijft: een tijdloos en eindeloos hier en nu.

Meer informatie en opgave:

www.zeninderoos.amsterdam

Donderdag 31 augustus t/m 21 december 2023 (15 bijeenkomsten, niet op 26 oktober en 9 november)

Donderdag 11 januari t/m 27 juni 2024 (22 bijeenkomsten, niet op 22 februari, 21 maart, 9 mei)

Kosten:

€199,- (15 ×)

€292,- (22 ×)

€490,- (37 ×)

Of: €41,- per maand, periodieke overschrijving, elke 1e van de maand,

het hele jaar, inclusief de zomermaanden.

 

 

Zen meditatie doorgaande groep

We beginnen iedere keer opnieuw: zitten met wat er nu is. We vergeten waarom we het doen en wat we er mee zouden willen bereiken: rust, helderheid, evenwicht, vrijheid. Al die woorden vormen onze motivatie en zijn de motor die er voor zorgt dat we überhaupt op een meditatiekussentje gaan zitten. Maar eenmaal daar gezeten is het de kunst om al die woorden en verlangens te vergeten. Verleden en toekomst vergeten, ons zelf vergeten. En bereid zijn te zitten met wat er nu is, mooi of lelijk, aangenaam of onaangenaam. Volledig wakker en open aanwezig hier en nu. Zo eenvoudig. Geluk is niet te bereiken als ik het najaag. Achter ons: een wolk van vergeten; voor ons: een wolk van niet weten. Wat er overblijft: een tijdloos en eindeloos hier en nu.

Meer informatie en opgave:

www.zeninderoos.amsterdam

Donderdag 31 augustus t/m 21 december 2023 (15 bijeenkomsten, niet op 26 oktober en 9 november)

Donderdag 11 januari t/m 27 juni 2024 (22 bijeenkomsten, niet op 22 februari, 21 maart, 9 mei)

Kosten:

€199,- (15 ×)

€292,- (22 ×)

€490,- (37 ×)

Of: €41,- per maand, periodieke overschrijving, elke 1e van de maand,

het hele jaar, inclusief de zomermaanden.

 

 

Zen meditatie doorgaande groep

We beginnen iedere keer opnieuw: zitten met wat er nu is. We vergeten waarom we het doen en wat we er mee zouden willen bereiken: rust, helderheid, evenwicht, vrijheid. Al die woorden vormen onze motivatie en zijn de motor die er voor zorgt dat we überhaupt op een meditatiekussentje gaan zitten. Maar eenmaal daar gezeten is het de kunst om al die woorden en verlangens te vergeten. Verleden en toekomst vergeten, ons zelf vergeten. En bereid zijn te zitten met wat er nu is, mooi of lelijk, aangenaam of onaangenaam. Volledig wakker en open aanwezig hier en nu. Zo eenvoudig. Geluk is niet te bereiken als ik het najaag. Achter ons: een wolk van vergeten; voor ons: een wolk van niet weten. Wat er overblijft: een tijdloos en eindeloos hier en nu.

Meer informatie en opgave:

www.zeninderoos.amsterdam

Donderdag 31 augustus t/m 21 december 2023 (15 bijeenkomsten, niet op 26 oktober en 9 november)

Donderdag 11 januari t/m 27 juni 2024 (22 bijeenkomsten, niet op 22 februari, 21 maart, 9 mei)

Kosten:

€199,- (15 ×)

€292,- (22 ×)

€490,- (37 ×)

Of: €41,- per maand, periodieke overschrijving, elke 1e van de maand,

het hele jaar, inclusief de zomermaanden.

 

 

Zen meditatie doorgaande groep

We beginnen iedere keer opnieuw: zitten met wat er nu is. We vergeten waarom we het doen en wat we er mee zouden willen bereiken: rust, helderheid, evenwicht, vrijheid. Al die woorden vormen onze motivatie en zijn de motor die er voor zorgt dat we überhaupt op een meditatiekussentje gaan zitten. Maar eenmaal daar gezeten is het de kunst om al die woorden en verlangens te vergeten. Verleden en toekomst vergeten, ons zelf vergeten. En bereid zijn te zitten met wat er nu is, mooi of lelijk, aangenaam of onaangenaam. Volledig wakker en open aanwezig hier en nu. Zo eenvoudig. Geluk is niet te bereiken als ik het najaag. Achter ons: een wolk van vergeten; voor ons: een wolk van niet weten. Wat er overblijft: een tijdloos en eindeloos hier en nu.

Meer informatie en opgave:

www.zeninderoos.amsterdam

Donderdag 31 augustus t/m 21 december 2023 (15 bijeenkomsten, niet op 26 oktober en 9 november)

Donderdag 11 januari t/m 27 juni 2024 (22 bijeenkomsten, niet op 22 februari, 21 maart, 9 mei)

Kosten:

€199,- (15 ×)

€292,- (22 ×)

€490,- (37 ×)

Of: €41,- per maand, periodieke overschrijving, elke 1e van de maand,

het hele jaar, inclusief de zomermaanden.